Статья рассказывает о том, что зрелость личности связана с умением различать чувства и мысли. Автор приглашает посмотреть запись вебинара, на котором можно выполнить задания для анализа прошлого года и планирования будущего. Методика универсальная и может быть использована в любой жизненной ситуации. Статья также подчеркивает, что каждый человек свободен выбирать свою жизнь и свои чувства, и призывает читателей подписаться на канал и делиться статьей с другими.
# Личностный рост
Рассказ о том, как психологическая помощь помогла автору изменить свою жизнь. Она начала заниматься с психологом, чтобы решить проблему с мужем, но поняла, что её проблема глубже. Через три года регулярных консультаций она освободилась от негативных эмоций и приобрела уверенность и способность прощать себя и других. Интерес к людям и желание помогать им привели автора к профессии психотерапевта.